Ungewohnter Schlagabtausch in der SparkassenArena

„Distanz finden“, „Ellenbogen anlegen“ und „Deckung oben halten“ waren nur einige der Kommandos, die am vergangenen Montag durch die SparkassenArena in Balingen hallten.

Markus Gaugisch, Trainer des Handball-Bundesligisten Balingen-Weilstetten hatte für seine Schützlinge eigens eine Spezial-Trainingseinheit bei Projekt N.E.I.N., der Pfullinger Schule für Gewaltprävention und Selbstverteidigung gebucht, um in der Winterpause mental und körperlich einige neue Reize für das Team zu setzen.

Nach unorthodoxem Aufwärmtraining wurden zunächst boxerische Grundlagen gelegt. Linke und rechte Geraden sowie einfache Schlagkombinationen wurden vom Trainerteam Marc Louia und Steven Jensch erläutert und anschließend im Stand und in der Bewegung eingeübt. Ungewohnte Bewegungsabläufe forderten alle Teilnehmer gleichermaßen. Ein intensives Schlagtraining gegen Schlagpolster und Weichbodenmatten tat sein Übriges dazu, den Puls in die Höhe zu treiben. Nach einer „Erholungspause“ mit diversen Abwehrübungen stand der Trainingshöhepunkt auf dem Programm: Der Kampf Mann gegen Mann.

Nach kurzer und klarer Ansage der Kampfregeln durch Louia, den Gründer und Leiter von Projekt N.E.I.N., konnte das Erlernte nun in der Realität erprobt werden. Geschützt durch vergitterte Helme, Handschuhe und Kampfwesten wurde so mancher Treffer eingesteckt, aber auch beherzt wieder ausgeteilt. Schnell zeigte sich, in wessen Handballerbrust ein Kämpferherz schlug. Drei fordernde Runden und viele vergossene Schweißtropfen später hatten es alle erschöpft aber glücklich überstanden.

Louia betonte im Abschlussgespräch gegenüber dem Team wie wichtig es sei, die sportlichen Elemente des heutigen Trainings auf das Handballfeld zu übertragen. „Kampfeswillen, ein nötiges Maß an Aggressivität sowie eine gewisse Härte gegenüber sich selbst sind immer von Nutzen, vor allem dann, wenn ein Spiel herumgebogen werden muss.“

Trainer Markus Gaugisch bedankte sich bei dem Trainerteam für das herausragende Training und stellte weitere Trainingseinheiten bei Projekt N.E.I.N. in Aussicht.

Mehr zu Projekt N.E.I.N. und zur Buchung des Spezialtrainings finden Sie unter www.nein-pfullingen.de